Il est enfin possible d'estimer cette fréquence cardiaque maximale avec un cardiofréquencemètre mais sans réaliser de test de terrain. Sa VMA est égale à 20,76 km/h et sa VO 2 Max, selon l'équation de Margaria, est estimé à 72,67 ml/kg/min. Pour celui-ci, il faut effectuer 1 km de marche à un rythme soutenu, en tenant compte de la fréquence cardiaque et du temps total. Par définition, la fréquence cardiaque maximale (FCmax) est celle que ne peut dépasser un sujet lors d’un effort maximal. Les correspondances : % de FC max : % de VMA : fréquence … Généralement, votre fréquence cardiaque maximale représentera vos niveaux de VO2 … Comment calculer vo2max - boitaprof.fr Comme la machine … Calculer la fréquence cardiaque de réserve: 195-55 = 140. Détermine le VO2 Max pour les sujets de faible condition physique. Qu´est-ce que le VO2 Max et comment le calculer - My … VO2max : comment le calculer ? - RunMotion, l'appli running
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